Tee Ritual "Yunomi" mit Meditation im Arts Keramik Atelier

Ein Herzensprojekt, dass am 2. November zum 2. Mal im Arts Keramik Atelier stattfand, ist mir einen Blog Eintrag wert. Yunomi ist japanisch und bedeutet schlichtweg Tasse.  Um die Tasse und ihren Inhalt, dreht sich auch der Themenabend  am 15. Februar. Anmeldung direkt bei Sonja Holzinger unter 0I51-46172404. 

Meditationsabend im Keramik Atelier: „Eine Tasse Achtsamkeit"

Der Meditationsabend im Keramik Atelier, geleitet von der erfahrenen Achtsamkeitslehrerin Sonja Holzinger, verspricht eine besondere Erfahrung für Körper und Geist. Unter dem Titel „Eine Tasse Achtsamkeit“ lädt dieser Abend dazu ein, die Kunst des achtsamen Genießens zu entdecken und zur inneren Ruhe zu finden.

Die Bedeutung von Yunomi

Inspiriert von der japanischen Tradition, wird der Yunomi Becher im Mittelpunkt des Abends stehen. Diese kleinen Gefäße bestechen durch ihre Schlichtheit und sind ein Symbol für die Achtsamkeit, die wir in den Alltag integrieren können. Japanische Mönche bereiteten sich mit dieser kleinen Zeremonie  auf ihre Meditation vor und schufen damit einen Raum der Stille und des Respekts.

Achtsamkeit im Alltag

In unserer hektischen Welt, in der Termine und Verpflichtungen den Alltag bestimmen, ist es umso wichtiger, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Der Genuss einer Tasse Tee oder Kaffee sollte nicht nur eine Routine sein, sondern ein achtsames Ritual. Darum geht es übrigens auch in meinem Workshop "meine Lieblingstasse" der Donnerstag Abend im Atelier stattfindet.

Ein Schluck Harmonie : Das Trinken aus dem Yunomi Becher, symbolisiert die Harmonie, die wir im Außen und Innen anstreben sollten. Der Raum wird liebevoll gestaltet, um eine Atmosphäre der Ruhe und des Ausgleichs zu schaffen.

Ein Schluck Respekt: Dieser Moment des Genießens erinnert uns daran, Respekt vor den Handwerkern zu haben, die unsere Tassen geschaffen haben, und vor der Natur, die uns die Zutaten für unsere Getränke liefert. Ein bewusster Umgang mit unseren Ressourcen und der Umwelt ist entscheidend. Respekt vor uns selbst,  das wir uns die Zeit für uns selbst nehmen,  in dem Moment. 

Ein Schluck Stille: In der Stille liegt eine besondere Kraft. Während des Abends nehmen wir uns Zeit, um die Stille wahrzunehmen und den Alltagsstress hinter uns zu lassen. Es ist eine Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und den Moment zu genießen.

Ein Schluck Reinheit: Reinheit bedeutet für uns, klare Gedanken zu haben. Wir werden uns von negativen Emotionen wie Zorn und Groll befreien und stattdessen Dankbarkeit und Freude in den Vordergrund rücken.

Gemeinsames Erleben und Austausch

Der Meditationsabend bietet nicht nur Raum für individuelle Reflexion, sondern auch für den Austausch in der Gemeinschaft. Gemeinsam mit Gleichgesinnten erleben wir eine geführte Meditation, die uns auf eine Reise der inneren Einkehr mitnimmt. Thema an dem Abend "die loving kindness Praxis"
Der Abend endet in einer entspannten Atmosphäre, die dazu einlädt, neue Freundschaften zu schließen und sich gegenseitig zu inspirieren.

Wir freuen uns auf euer Kommen! Lasst uns gemeinsam einen Abend voller Achtsamkeit, Harmonie und innerer Ruhe erleben. 

Eure Sonja Holzinger und Sabine Köppl, Arts Keramik Atelier